Hej! :) Dziś przygotowałam auktualizację mojej "formy", o ile mogę tak to nazwać. :)
Jak możecie zauważyć coś już udało mi się zrzucić, ale tak naprawdę jest to dopiero
początek mojej przygody z siłownią i redukcją. Jedno wiem - trzeba być cierpliwym.
Jednak jak chce się schudnąć zdrowo i na długo, trzeba dużo czasu, determinacji
i cierpliwości. Myślę, że w końcu od lat mam to wszystko i wierze, że mnie nie opuści. :)
Przede mną jeszcze dużo pracy, ale już powoli mięśnie zaczynają się pokazywać.
A czy ktoś z Was również osiągnął już jakieś rezultaty lub jest na dobrej drodze?
Jeśli wciąż się zastanawiacie, to pamiętajcie, że wszystko rodzi się w głowie.
To jak chcemy wyglądać, żyć i co robić w życiu zależy od nas samych. Trzeba
tylko wierzyć w już osiągnięty cel i pracować na to! :)
Buziaki! :)
Super, metamorfoza rewelacyjna. Niektórzy mogą Ci tylko pozazdrościć wytrwałości i cierpliwości. Gratuluje :)
OdpowiedzUsuńMega dziękuję <3
Usuńsuper, wyglądasz świetnie
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńWOOW, super przemiana. :)
OdpowiedzUsuńja dopiero zaczynam swoją przygodę, od 3 miesięcy ćwiczę, dieta i powolutku do przodu. :)
Dziękuję ! :) No ja tez ćwicze od kilku miesięcy tak regularnie, ale jednak od dłuższego czasu starałam się cos zrzucić i mozolnie ale się udało :)
UsuńPiękna zmiana i tatuaż :). U mnie ostatnio było dużo stresu i nie miałam głowy do niczego, ale postanowiłam że z 1 kwietnia zaczynamy przynajmniej bieganie.
OdpowiedzUsuńKażdy chyba ma chwile słabości ;) Super! Trzymam kciuki :)
UsuńJesteś super motywacją :)
OdpowiedzUsuń<3 :)
Usuńgratuluję ;) sama schudłam 15 kg i przeszłam mega metamorfoże i wiem co czujesz :)
OdpowiedzUsuńPorcelainDesire
BRAWO TY !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Metamorfoza rewelacyjna. Naprawdę warto było dla takiego efektu :-)
OdpowiedzUsuńŚwietna zmiana! :) Wyglądasz rewelacyjnie :)
OdpowiedzUsuńJenyyy, ale motywacja, wyglądasz zjawiskowo! <3
OdpowiedzUsuńWOW, jak dla mnie zmiana jest spektakularna! Zdecydowanie widać efekty. Oby tak dalej, kochana!
OdpowiedzUsuń>foxydiet<
Wow, genialna metamorfoza! ;D
OdpowiedzUsuńBrak słów i czapki z głów. Podziwiamy i trzymamy kciuki za dalszą motywacje :)
OdpowiedzUsuń<3
UsuńGratulacje, efekty są niesamowite :)
OdpowiedzUsuńPięknie dziękuje :)
UsuńJakie wymiary masz obecnie? Albo inaczej, ilu cm się pozbyłaś? Wyglądasz naprawdę pięknie! Ogromne gratulacje :)
OdpowiedzUsuńKurcze, ciężko powiedzieć bo ciągle robie masę mięśniową i w cm aż tak dużo nie poszło ale kilka wiadomo :) Dziękuje :*
UsuńŁOSZ KURDE!! :O!! <3
OdpowiedzUsuńdodaję do obserwowanych z przyjemnością!!!
http://kreconowlosaa.blogspot.com/
Świetne metamorfoza :) Opiszesz ją dokładnie? I swój trening z dietą od A do Z ;D?
OdpowiedzUsuńMój blog ♥ Serdecznie zapraszam !
Mogę dodać taki post jeśli chcesz :) I postaram się opisac jak najlepiej :D
Usuńwoooo! jestem pod wrażeniem! Wyglądasz zabójczo!
OdpowiedzUsuńSandicious
Jaka zmiana! Gratulacje! Pięknie wyglądasz. Śliczne masz włosy :)
OdpowiedzUsuńJesteś świetną motywacją do działania! gdy się tak na Ciebie patrzy, AŻ CHCE SIĘ DZIAŁAĆ! :)
OdpowiedzUsuńCo tu dużo mówić- gratuluuuuję!
OdpowiedzUsuń